Comment trouver un club sportif adapté près de chez soi
L’activité physique, un moteur de bien-être après 60 ansQu’il s’agisse de rester en forme, de lutter contre l’isolement ou de stimuler le moral,...
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Activités aquatiques recommandées pour préserver sa forme
L’eau, alliée précieuse du bien-être après 60 ansLoin des clichés réservant l’activité aquatique aux sportifs de haut niveau, l’eau s’impose...
Se remettre au vélo en toute sécurité après la retraite
Le vélo, allié de la forme et de la liberté après 60 ansAu fil des années, nombre de seniors redécouvrent les plaisirs simples du vélo. Ludique,...